La ansiedad es uno de los motivos de consulta psicológica más frecuentes en Oviedo y en toda Asturias. El ritmo de vida, las exigencias laborales, los problemas personales o simplemente la acumulación de estrés pueden hacer que la ansiedad aparezca y se quede más tiempo del deseado. Muchas personas conviven con ella en silencio, pensando que “ya se les pasará” o que tienen que aprender a aguantar. Sin embargo, vivir con ansiedad constante no debería normalizarse . La buena no

¿Qué esperar de tu primera sesión de psicólogo en Oviedo? En muchas ocasiones, dar el paso de acudir a un psicólogo por primera vez es un paso complicado y valiente. Muchas personas en Oviedo y en toda Asturias se ven inundadas de dudas antes de la primera sesión: "¿Cómo será?", "¿Qué me preguntará el psicólogo?" "¿Y si no sé qué decir?". Es normal que se tengan este tipo de dudas. Por eso quiero compartir contigo cómo suele ser una primera sesión con un psicólogo, basándome