Llevo tiempo viendo cómo la terapia online permite que personas que antes no podían acceder a ayuda psicológica por horarios, distancia o simplemente por comodidad empiezan a trabajar en su bienestar.
Mi forma de trabajar no cambia: la misma escucha, el mismo enfoque basado en evidencia, solo que ahora puedes hacerlo desde donde estés.
Terapia online
La misma terapia, la misma cercanía, sin moverte de casa
Cómo funciona la terapia online
1. Primera toma de contacto
Hablamos por teléfono o videollamada, gratis, para que me cuentes qué te trae a consulta.
2. Sesión por videollamada
Nos conectamos a la hora acordada desde una plataforma segura y privada. Solo necesitas móvil, tablet u ordenador.
3. Mismo enfoque
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y análisis funcional de la conducta, igual que en consulta presencial.
Podemos charlar sin compromiso
¿No sabes si la terapia es lo que necesitas? ¿Ya probaste antes y sientes que no encajó? Una primera conversación puede ayudarte a verlo con más claridad. En esta sesión inicial, escucharé tu situación, resolveré tus dudas y te contaré cómo podría ser el proceso terapéutico conmigo.
¿La terapia online es tan efectiva?
Numerosos estudios muestran que la terapia online tiene resultados comparables a la terapia presencial en ansiedad, depresión, autoestima, TOC, problemas de pareja y más. Lo que marca la diferencia no es el formato, sino el trabajo que hacemos juntos.
¿Para quién es?
¿Para quién es la terapia online?
Si tu horario o tus desplazamientos hacen difícil venir a consulta. Si te sientes más cómodo/a hablando desde tu propio espacio. O si no vives en Asturias y quieres comenzar un proceso conmigo.
¿Qué necesitas?
Solo un dispositivo con cámara y conexión a internet, y un espacio tranquilo donde puedas hablar con privacidad durante la sesión.
Psicólogo colegiado y sanitario
Protección de datos
Siempre hablas conmigo
Con garantías sanitarias y formación actualizada
Trato tus datos con la seguridad debida y con el respaldo de una empresa especializada
Estoy siempre detrás de la pantalla. No hablarás con IAs ni con otras personas. 1 psicólogo para todo el proceso
